急性痛风发作时手头无药该如何处理

病情分析：急性痛风发作时，如果没有药物，可以通过休息、冷敷和饮食调整来缓解症状，尽量减少关节压力并避免加重炎症。

1.休息和抬高患部：首先应暂停活动，让受累关节充分休息。可以将患部抬高，减少血液循环对肿胀的影响。

2.冷敷患处：冷敷可以帮助减轻局部红肿和疼痛。建议使用毛巾包裹冰袋或冷水湿毛巾，每次冷敷时间不超过15分钟，以免皮肤冻伤。

3.保持关节稳定：避免触碰或施加压力于受累关节。可以使用支撑工具（如绷带）固定关节，但需确保不会过度压迫。

4.饮食调整以促进尿酸排泄：多饮水有助于促进尿酸代谢。建议每日摄入2000毫升以上的水分；避免进食高嘌呤食物，如酒精、动物内脏、海鲜等；选择低脂乳制品、蔬菜和水果作为主要食物。

5.非药物止痛措施：可尝试使用热疗辅助缓解肌肉紧张，但不适用于关节明显红肿的情况。

6.密切观察病情变化：如果疼痛持续加重或出现其他全身不适症状，需立即就医。

避免剧烈运动或长期站立，并注意水分摄入与饮食调节，有助于缓解急性痛风发作时的不适感。