涌泉穴在哪里

病情分析：涌泉穴位于足底，是人体非常重要的穴位之一。它位于脚掌前部，约在第二与第三趾骨之间，有助于调节身体多种功能。

1.具体位置：涌泉穴位于足底前部，约在第二与第三跖骨间隙偏后一点的位置。在站立状态下，足弓最低点处即为涌泉穴。

2.作用功效：刺激涌泉穴可以促进血液循环，改善疲劳、头痛、失眠等症状，并有助于缓解神经紧张和增强免疫力。

3.刺激方法：可以通过按摩，或者踩在小圆石上进行刺激，每次时间建议为10-15分钟，每天坚持效果更佳。

按摩此穴位时应保持适度的力度，以免引起不适或损伤。如果有严重的足部疾病或特殊健康问题，请咨询专业医生以获取适当的建议。