睡眠不好会引起消瘦吗

睡眠不好之后也是会引起消瘦，出现睡眠不好，不能够保持正常的8个小时睡眠时间，身体的各项机能都会减弱，表现出食欲不振，出现头晕目眩伴随着注意力，不能集中表现出身体消瘦等情况。出现这种情况之后，在平时一定要保持充足的睡眠时间，如果出现质量不好的话，可能是神经衰弱引起的，可以适当的选择营养神经的药物，有甲钴胺或者是维生素B等来缓解。