青竹梅的功效和作同了

病情分析：青竹梅含有多种有机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等人体所必需的保健物质，有利于人体蛋白质构成与代谢功能的正常进行，可防止心血管等疾病的产生。青梅中含有少量的植物油，全部是不饱和脂肪酸，能润滑胃肠道，促进排便，特别是对孕妇的便秘具有特效。青梅中的矿物质含量很高，能促进机体的生长和调节机体的体液酸碱平衡，维持体液免疫和细胞的正常代谢。青梅中含有很丰富的纤维素，有调节胃肠的功效，能促进肠道的蠕动。