40岁以上高血压怎么调理

病情分析：目前高血压病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，过度肥胖，吸烟，遗传等因素有一定的相关性。患者首先要在生活上作息规律，低盐，低脂饮食，多运动，控制体重同时，在医生指导下规律口服降压药调整血压。患者不能在吃药的时候血压降低了，就把药停了，这种现象是不可以有的，血压忽高忽低，得不到控制，容易出现血管收缩，膨胀，导致破裂后果非常严重。