土豆吃多了不消化怎么办

如果土豆吃多了，可以适当喝点酸奶。酸奶还能促进肠道蠕动，使患者肠道内的食物尽快代谢排出体外。消化不良的患者通常是由胃肠功能紊乱引起的。胃肠功能紊乱后，他们必须控制饮食，不吃辛辣食物，也不要暴饮暴食。多吃消化的食物，不要吃太热或太冷的食物，多吃能帮助消化的多种维生素食物，经常多运动。