退行性关节炎怎么锻炼

病情分析：对于退行性关节炎而言，在日常的锻炼过程中，应该遵循以下几个原则，首先一定不能够做过于剧烈的锻炼，应该以有氧运动为主，可以缓慢的做一些活动，比如慢走或者是打太极拳都是可以的，还要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，应该吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样对疾病的恢复具有一定的帮助。同时一定要注意好保暖，不要让自己着凉。2022-01-12