经常手麻脚麻是咋回事需注意什么

病情分析：经常手麻脚麻可能是由多种原因引起的，包括神经压迫、循环问题、营养缺乏和某些疾病。需要根据具体情况仔细评估。

1.神经压迫：

颈椎病或腰椎间盘突出：这些疾病会压迫相应的神经，导致手麻或脚麻。

卡皮隧道综合症：尺神经或正中神经在手腕部位受到压迫，会引起手指麻木。

坐骨神经痛：坐骨神经受到压迫，可引起腿部和脚部麻木。

2.循环问题：

动脉硬化：动脉硬化会导致血流不畅，引起四肢麻木。

血栓：如果血管中形成血栓，阻碍血液流动，也会导致麻木。

3.营养缺乏：

维生素B12缺乏：这种维生素对神经健康至关重要，缺乏时易造成神经功能异常，导致手脚麻木。

电解质失衡：钾、钙、镁等电解质失衡，也能引起神经系统问题，导致麻木感。

4.某些疾病：

糖尿病：糖尿病会引起周围神经病变，使得四肢麻木。

多发性硬化症：这种自身免疫疾病会影响中枢神经系统，引起手脚麻木。

定期检查身体状况，并在症状明显或持续时尽早就医，通过详细诊断确定原因并采取适当措施。避免久坐或保持同一姿势过久，同时注意饮食均衡，补充必要的维生素和矿物质，有助于缓解和预防手脚麻木。