王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.白萝卜含有丰富的维生素C和抗氧化物质,具有清热解毒、润肺止咳的功效。白萝卜中的芥子油等挥发性物质可以促进消化液分泌,有助于缓解喉咙不适。
2.蜂蜜富含果糖和葡萄糖,具有润肺止咳、增强免疫力的作用。蜂蜜还能通过覆盖喉咙黏膜形成保护层,从而减轻咳嗽刺激。
3.根据一些研究,蜂蜜对于缓解儿童夜间咳嗽效果显著,甚至优于一些常见的非处方咳嗽药。2012年发表在《儿科杂志》上的一项研究表明,每晚服用10克蜂蜜能明显减少夜间咳嗽频率和改善睡眠质量。
4.传统医学中,白萝卜和蜂蜜常被组合使用,用于治疗咳嗽、痰多等呼吸系统疾病。具体做法是将白萝卜切片浸泡在蜂蜜中,待出汁后饮用。
这种方法对因感冒引起的轻度咳嗽有一定效果,但并不能替代正规治疗。如果咳嗽症状持续时间较长或伴随高烧、胸痛、呼吸困难等严重症状,应及时就医处理。白萝卜和蜂蜜的方法适用于一般健康人群,但糖尿病患者应谨慎使用蜂蜜。