胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.振源胶囊是一种中成药，主要成分包括柏子仁、酸枣仁、五味子等，这些成分在传统中医学中常用于宁心安神、促进睡眠。
2.临床研究显示，振源胶囊能够调节神经系统，增加脑内γ-氨基丁酸（GABA）的含量，从而达到镇静和催眠的效果。数据显示，使用振源胶囊治疗失眠的有效率大约在70%以上。
3.振源胶囊通常建议每日服用2至3次，每次4粒。具体的剂量和疗程应根据个人情况及医生建议进行调整。
4.振源胶囊虽然相对安全，但仍可能引起一些不良反应，如头晕、胃肠不适等。因此，在使用过程中需密切观察身体反应，并在必要时咨询专业医师。
长期依赖药物来改善睡眠质量并非最佳选择。应注意调整生活方式，保持规律作息，同时避免过度依赖药物。