后背不舒服感觉紧紧的

病情分析：患者出现背部筋膜炎，肌肉劳损时会经常感觉到后背不舒服现象，并且会伴随出现明显的局部充血和红肿现象。因此，建议患者应当及时热敷，可以起到一定的缓解效果。同时，在日常生活中，一定要避免过度劳累和及时增添衣物，可以有效的缓解肌肉软组织刺激现象，减轻出现后背不舒服现象的概率。