血糖高可以吃橘子吗

橘子中含有比较丰富的微量元素，而且它的升糖指数也不是特别的高，所以糖尿病患者是可以吃橘子的。而且橘子中含钾，他可以适当的改善钠水潴留，从而可以改善高血压患者的血压水平，建议日常生活中要注意其他食物的摄入，可以每天吃半斤左右的水果或者是新鲜的蔬菜，并且要适当的减少面食的摄入以及油脂的摄入，另外要控制体重，戒烟戒酒，而且要有规律的运动。