月子里能吃馒头吗？

病情分析：在坐月子期间的时候是可以吃馒头的。主要是馒头里面含有的营养成分比较丰富，含有丰富的碳水化合物，远比面粉更加丰富，馒头所含有的维生素b和一些微量元素可以有效不仅补充孕产妇所需要的乳汁，而且还可以提高乳汁的质量。但是产妇的饮食应该营养和均衡，不能单纯的只吃馒头，单一的馒头营养成分是不足的，平时可以多吃一些营养比较丰富的食物，如鸡、肉、鱼、蛋、水果等。