重症肌无力患者该不该运动

病情分析：重症肌无力患者可以进行适当的运动，但需根据自身情况和医生的建议制定合适的运动计划。

1.重症肌无力是一种自身免疫性疾病，导致神经与肌肉之间的通讯受损，使肌肉疲劳无力。适度运动有助于维持肌肉力量、提高心肺功能，但过度运动可能加重病情。

2.运动强度应低至中等。每次运动时间不宜过长，每次10-15分钟，每周2-3次。常见的适合运动包括散步、游泳、瑜伽和轻度力量训练。

3.运动前后应充分热身和放松，以防止肌肉损伤。运动过程中应注意身体反应，若出现疲劳、呼吸困难或无力感，应立即停止并休息。

4.运动时宜选择气温适宜、空气流通良好的环境，以减少对身体的额外负担。

5.在饮食上，应保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和维生素，以支持机体恢复和维持能量水平。

重症肌无力患者在进行运动时需保持谨慎，遵循专业医疗建议，合理安排运动计划以避免引发症状恶化。