感冒化痰如何饮食

感冒有痰要吃清淡容易消化的食物，比如面汤、面片、面条等。也要多吃新鲜水果蔬菜，补充身体需要的维生素及矿物质，让机体免疫力提高，促进疾病恢复。还可以吃润肺止咳效果好的水果，比如樱桃、橙子、橘子、苹果、梨子等。如果出现恶心呕吐症状，难以消化的食物就要避免，也不能吃高油腻、高糖、高盐食物，比如油炸食品、腌制食品等，否则会让呼吸道症状更加严重。