孕妇失眠多梦

病情分析：孕妇失眠多梦可以多吃粗粮、调整心态等。1、吃粗粮：孕妇失眠多梦，可以适当吃一些粗粮，粗粮中的营养元素很丰富，而且含有一定量的多巴胺成分，这对于改善孕妇失眠多梦是有一些帮助的，比如玉米、红薯等。2、调整心态：孕妇一旦出现失眠多梦的情况也要注意，调整好心态也很关键。平时不能有任何不良的情绪存在，因为不良的情绪会影响到自己的睡眠状态，而且还有可能会让自己的情绪变得非常的急躁不安，一定要有平和的心态很重要。2023-02-27