双手关节疼5个月了要用什么方法

病情分析：双手关节疼痛可能有多种原因，例如滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。建议先去看医生进行检查，以确定疼痛的具体原因。

除了去看医生外，可以采取以下方法缓解双手关节疼痛：

1.适当休息：减少手部活动，避免过度使用双手。

2.热敷或冷敷：根据个人感受选择适合的方式，可以缓解疼痛和肿胀。

3.物理治疗：可以通过物理治疗帮助加速康复，恢复手部功能。

4.饮食调整：注意摄入富含维生素D和钙质的食物，帮助骨骼健康。

5.注意保持正确的姿势：避免长时间低头、弯腰等不良姿势，对关节造成压力。

请注意，以上方法仅供参考，建议在医生指导下进行相应的治疗措施。

2023-04-23