鱼鳔有什么营养

病情描述: 鱼鳔有什么营养

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:鱼鳔有蛋白质、氨基酸、维生素等营养。

1、蛋白质:鱼鳔中含有丰富的蛋白质成分,可以美容护肤,同时又能增强体质,所以如果缺乏蛋白质的话,是可以适当在饮食中添加鱼鳔来食用的。

2、氨基酸:鱼鳔中的氨基酸成分也很丰富,氨基酸是可以提升免疫力的一种物质。

3、维生素:吃鱼鳔还可以补充维生素,充足的维生素是人体健康不可或缺的,所以缺乏维生素是可以吃鱼鳔来补充的。

2023-05-06