病情描述： 高血压病人合适多少运动量
唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
具体而言，根据心脏病协会的建议，高血压病人每周至少需要150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的高强度有氧运动；或者是一周内相当于中等强度有氧运动和重量训练结合的运动。
然而，对于某些高血压患者来说，过度剧烈的运动可能会增加血压，因此在开始任何新的运动计划之前，最好先咨询医生的建议。