婴儿腹泻吃些什么

婴儿腹泻期间应继续喂养，不建议禁食。母乳喂养儿继续母乳，配方奶喂养儿继续配方奶，已添加辅食的婴儿可进食易消化食物，如米粥、烂面条、馒头等，同时及时补充水分和电解质，预防脱水。

婴儿腹泻期间饮食安排要点

1、继续母乳喂养：母乳含有免疫活性物质和水分，腹泻期间应增加哺乳次数，每次哺乳时间可适当延长，以补充丢失的水分和营养。

2、配方奶喂养：配方奶喂养的婴儿在腹泻期间通常不需要更换为无乳糖配方，除非腹泻持续时间超过7天且伴有明显乳糖不耐受表现，如进食后腹胀、酸臭水样便加重。病情稳定者按原有浓度冲调即可；若医生评估存在继发性乳糖不耐受，可短期改用无乳糖配方。

3、已添加辅食的婴儿：可继续进食已经习惯的易消化食物，如米粥、烂面条、馒头、土豆泥等。避免高纤维食物如粗粮、豆类，避免高糖食物如果汁、甜点，避免油腻食物如油炸食品。

4、补充水分和电解质：每次稀便后应补充一定量液体。根据世界卫生组织建议，每次稀便后，2岁以下婴儿补充50至100毫升口服补液盐，少量多次喂服。口服补液盐应按说明书用洁净水冲调，不可用果汁、牛奶或菜汤替代。

5、暂时避免的食物：腹泻期间应暂停添加新的辅食种类。含乳糖的纯牛奶、含山梨醇的果汁、含咖啡因的饮料可能加重腹泻，应暂时回避。

6、恢复期饮食过渡：腹泻好转后，饮食应逐步恢复正常。先恢复日常母乳或配方奶，再逐一添加已耐受的辅食，每2至3天添加一种，观察婴儿排便反应。

根据世界卫生组织2023年发布的数据，腹泻是5岁以下儿童死亡的主要原因之一，全球每年约有44.3万名5岁以下儿童死于腹泻，其中多数死亡可通过及时补液和继续喂养预防。中国疾病预防控制中心2021年发布的《儿童腹泻病诊断治疗原则》指出，腹泻期间继续喂养可缩短病程、减少体重下降，不应常规禁食。

需要就医的情况

• 大便带血或呈黏液脓血便
• 频繁呕吐，无法进食进水
• 出现明显脱水表现，如眼窝凹陷、口唇干燥、尿量明显减少、哭时无泪
• 持续发热超过24小时
• 腹泻超过7天未见好转
• 婴儿精神萎靡或异常烦躁

婴儿腹泻期间继续喂养和补液是核心处理措施，饮食以易消化、不加重肠道负担为原则，出现脱水或病情加重需及时就医。

常见问题

不需要。禁食可能延长病程并导致营养不良，腹泻期间应继续母乳、配方奶或已耐受的辅食，同时补充口服补液盐预防脱水。

不可以。果汁含糖量高，渗透压较高，可能加重腹泻。应使用口服补液盐补充水分和电解质，避免果汁、甜饮料和含乳糖的纯牛奶。

通常不需要。多数婴儿可继续原配方奶。若腹泻超过7天并出现进食后腹胀、酸臭水样便加重，经医生评估存在继发性乳糖不耐受时，可短期改用无乳糖配方。

出现大便带血、频繁呕吐无法进食、明显脱水如眼窝凹陷或尿量明显减少、持续发热超过24小时、腹泻超过7天未好转，需及时就医。

参考资料

[1] 世界卫生组织. 腹泻病实况报道. 2023

[2] 中国疾病预防控制中心. 儿童腹泻病诊断治疗原则. 2021

[3] 世界卫生组织. 腹泻治疗指南. 2005

[4] 中华医学会儿科学分会消化学组. 中国儿童急性感染性腹泻病临床实践指南. 中华儿科杂志. 2016