一周宝宝营养食谱

星期一：

早餐：燕麦片粥，加上蓝莓和香蕉。

午餐：鸡肉胡萝卜泥，配以玉米面包。

晚餐：南瓜青豆泥，配以鲈鱼。

星期二：

早餐：全麦面包夹少盐芝士和梨子片。

午餐：米饭配菜，蔬菜色拉和牛肉丝。

晚餐：红薯南瓜粥，配合肉松。

星期三：

早餐：煮鸡蛋和香蕉薄饼。

午餐：小米粥，搭配蒸鱼和炒西葫芦。

晚餐：土豆泥，搭配红烧鸽子肉。

星期四：

早餐：杏仁奶昔，与燕麦片一起混合；

午餐：玉米片和香蕉片，搭配一些黄油和芝士。

晚餐：胡萝卜南瓜粥，搭配煮鸡肉丝。

星期五：

早餐：橙汁和麦片粥，加上葡萄干。

午餐：米饭配菜，煮青菜和糖醋里脊肉。

晚餐：鱼汤配西红柿炒蛋和白米饭。

星期六：

早餐：烤面包，夹上牛油果和煎蛋。

午餐：香蕉鸡肉泥，配以小米粥。

晚餐：南瓜粥，搭配炒牛肉丝和蔬菜。

星期日：

早餐：草莓酸奶和全麦面包。

午餐：玉米粥，搭配煮瘦肉和西兰花。

晚餐：胡萝卜红薯泥，配以烤鸭片。

请注意，这是一个一般性的建议，具体食谱应根据宝宝的年龄、健康状况和口味需求进行调整。在为宝宝准备食物时，请确保洁净、卫生，并避免添加过多的盐、糖和油脂等不良成分。