陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持面部清洁:使用温和的洗面奶和温水轻轻清洁面部,避免用手指搓揉皮肤,以免刺激皮肤。
2.避免暴饮暴食:多吃新鲜水果和蔬菜,减少摄入高糖和高脂肪的食物。
3.积极运动:运动可以促进身体的新陈代谢,有助于排出体内毒素,对皮肤健康有益。
4.使用合适的护肤品:选择适合自己肤质的护肤品,避免过度刺激皮肤。
5.就医咨询:如果痘痘长期存在,且影响日常生活,建议就医咨询医生,寻求针对性治疗。