手皮肤粗糙怎么办

1.洗手时使用温水和温和的清洁剂，不要用过热或过冷的水洗手，也不要使用强力清洁剂。

2.保持手部干燥，避免过度洗手和擦拭。

3.使用滋润的护手霜或乳液，每天多次涂抹，尤其是在洗完手后和睡前。

4.考虑穿戴手套，特别是在进行家务、做饭等活动时。

5.增加维生素E和维生素C的摄入，这些营养素有助于保持皮肤健康。

6.定期去角质，帮助去除死皮细胞，促进新皮肤的生长。

7.避免过度暴露于紫外线下，特别是在阳光强烈的时候。可以使用防晒霜来保护皮肤。