米酒有什么功效

病情分析：米酒是一种传统的中国发酵饮品，据说有以下几个功效：

1.促进消化：米酒中含有乳酸菌等益生菌，可以帮助改善肠道菌群，促进消化吸收。

2.补充营养：米酒中含有丰富的维生素，矿物质和氨基酸等营养物质，有助于补充身体所需的营养。

3.缓解疲劳：米酒中含有多种活性物质，如生物类黄酮、赤霉素、核黄素等，可以调节身体机能，缓解疲劳感。

4.提高免疫力：米酒中的活性物质还可以增强人体免疫力，对抗外界侵袭。

5.降低血压：米酒中的一些生物活性物质如γ-氨基丁酸等具有降血压作用。

需要注意的是，米酒虽然有一些好处，但它也含有酒精，过量饮用可能会对身体健康造成不良影响。因此，建议适度饮用，须谨慎选择。

2023-07-05