武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.不宜空腹饮用:喝茶前最好先吃些东西,空腹直接饮用会刺激胃酸分泌过多,导致胃部不适。
2.不宜与药物同服:铁观音含有大量的单宁和咖啡因等成分,容易影响药物吸收,特别是一些心脑血管类药物。
3.孕妇、哺乳期妇女及小孩不宜饮用:这类人群对咖啡因的敏感性较高,易出现头晕、心慌等不适症状。
4.不要饮用过量:铁观音的咖啡因含量较高,过量饮用容易引起失眠、口渴、心悸等症状。
总之,适量饮用铁观音对身体是有益的,但是需要注意合理搭配和控制饮用量。