武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.消肿止痛:三七花含有丰富的三七皂苷等成分,可以有效地抑制炎症反应和肿胀,有助于缓解关节疼痛、扭伤等症状。
2.补血养颜:三七花所含的多种营养成分,如维生素C、铁等,可以促进血液循环,提高氧气供给,从而达到补血养颜的效果。
3.降压调血脂:三七花中的三七皂苷等成分还具有明显的降血压、调血脂的作用,对高血压、高血脂等症状有一定的改善作用。
将三七花泡水喝,可以起到上述功效,但要注意饮用方法及剂量。通常建议每次使用约5-10克的三七花,加入适量的开水,浸泡10-15分钟即可饮用。最好在饭前或空腹时饮用,每日不宜过量。具体用法和剂量还需要根据个人情况来确定。如果有任何不适,请及时就医。