病情描述: 鱼油适合什么人吃讲解鱼油的适合人群
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.心血管疾病高危人群:Omega-3脂肪酸可以降低血液中的三酰甘油和胆固醇,以及减少动脉粥样硬化等心血管疾病的风险。
2.关节炎患者:因为Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,所以鱼油也被认为对于缓解风湿性关节炎等疾病的症状有一定帮助。
3.孕妇和哺乳期妇女:Omega-3脂肪酸对于胎儿和婴儿的神经系统发育和视力有重要作用,同时还可以降低早产和产后抑郁症的发生率。
4.免疫系统较弱的人群:Omega-3脂肪酸可以增强免疫系统的功能,对于某些疾病的预防和治疗有积极作用。
需要注意的是,某些人可能会对鱼油过敏或出现副作用。因此在服用鱼油之前,最好先咨询医生或专业营养师的意见。
2023-07-06