三高吃什么保健品比较好

病情分析：三高指的是高血压、高血脂和高血糖。对于这些疾病，合理的饮食结构和适当的运动是最为重要的保健措施。此外，一些天然的保健品也可以辅助降低三高问题，具体如下：

1.油麦菜提取物：油麦菜富含苦荞烯醇，是一种天然的降血脂剂。可以选择食用油麦菜或者油麦菜提取物作为保健品。

2.大豆异黄酮：大豆中的异黄酮可以降低胆固醇水平，同时也具有抗氧化作用。可以选择大豆异黄酮的保健品。

3.科学配方的维生素与矿物质：维生素B群、维生素E以及镁、钾等矿物质都有助于降血压，可以选择科学配方的维生素和矿物质的保健品。

4.乌龙茶提取物：乌龙茶中的茶多酚成分可以降低血糖水平，可以选择乌龙茶提取物的保健品。

需要注意的是，选择保健品时应该根据自己的身体情况和医生的建议进行选择。同时，保健品并不能替代合理的饮食结构和适当的运动。

2023-06-21