经常不吃饭会导致大姨妈不来

病情分析：经常不吃饭可能会对身体健康产生负面影响，其中之一是可能导致月经周期的变化。食物是提供能量和营养的来源，当摄入不足时，身体可能会进入节约模式，使得生理功能发生改变，包括月经周期的变动。

如果经常不吃饭，导致大姨妈不来或出现异常情况，这可能是因为身体处于应激状态或营养不良。长期饮食不均衡或不足可能会影响体内激素水平，从而干扰月经周期。

如果遇到月经周期的问题，建议：

1.建立规律的饮食习惯：确保每天摄入足够的营养和能量，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

2.避免极端节食或暴饮暴食：身体需要适度的能量供应，过度限制或摄取过多都可能对月经周期产生负面影响。

3.管理压力：长期的压力可能导致身体的应激反应，影响月经周期。尝试采用一些有效的压力管理技巧，如运动、冥想或与亲友交流。

4.如果问题持续存在或出现其他身体不适症状，请咨询医生：专业医生能够评估症状并给出具体的建议和治疗方案。

请注意，以上仅为一般建议，具体情况可能因人而异。如果有严重的月经周期问题或其他健康状况，请尽快就医寻求专业意见。