香椿有食疗作用吗

2024-05-11
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:香椿是一种常见的蔬菜,主要生长在中国南方和东南亚地区。它含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等,也有一定的食疗作用。

香椿能够调节人体的胃肠道功能,促进消化,防止便秘等问题。香椿还具有增强人体免疫力的作用,可以预防感冒和其他疾病。此外,香椿还具有利尿、降血压、降血脂等作用。

虽然香椿具有一定的食疗作用,但不要过量食用,尤其是对于孕妇和哺乳期妇女等特殊人群,需要谨慎食用。另外,由于香椿中含有草酸,会抑制钙的吸收,因此不宜与富含钙的食物同食。

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