管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.休息和保护:停止重复性或过度使用手指的活动,避免对受影响区域施加压力或过度拉伸。可以考虑戴上适当的支撑或绷带来稳定手指。
2.冷热疗法:冷敷可以减轻疼痛和肿胀,而热敷则有助于放松肌肉和缓解不适感。可以交替使用冷热敷,每次约15分钟,每天多次。
3.物理治疗:通过物理疗法,如按摩、牵引、超声波或电疗,可以促进血液循环、舒缓肌肉紧张和促进康复。
4.手指活动和锻炼:进行适度的手指活动和锻炼,可以增强肌肉力量和灵活性,并帮助恢复手指功能。
5.非处方药物:非处方药物如非甾体类抗炎药可以缓解疼痛和减轻炎症。例如布洛芬、对乙酰氨基酚等,但请在使用前咨询医生或药剂师的建议。
6.抗炎封闭疗法:有时医生可能会推荐注射激素药物到炎症区域,以减轻疼痛和炎症。
7.手术治疗:如果保守治疗效果不佳,严重影响日常生活,手术干预可能是最后的选择。
这些建议仅供参考。对于确切的诊断和治疗方案,请咨询专业医生的意见。
