如何克服高原病呢？

高原反应通常会引起身体缺氧，如果出现高原反应必须要休息，静养为主，避免做重体力劳动，比如奔跑，跳跃等，会增加身体消耗，是缺氧症状加重，该马上吸氧，从而缓解身体缺氧的时，在饮食方面，以清淡食物为主，多吃水果，蔬菜等高纤维的食物，避免暴饮暴食，尽量不要抽烟，喝酒，增加胃肠道的负担，可以服用含有红景天的中成药，比如高元宝，景天红花胶囊等