张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.抗氧化剂:
维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化剂可能有助于减缓玻璃体退行性变化。
推荐每天摄入维生素C500毫克,维生素E400国际单位,β-胡萝卜素15毫克。
2.矿物质补充:
锌和硒是常见的矿物质补充,有研究表明它们具有保护视网膜和玻璃体的作用。
每日建议摄入锌15毫克,硒200微克。
3.药品选择:
含碘制剂:一些研究表明含碘滴眼液对某些患者可能有效,但这种疗法不适用于所有人。
中成药:部分中成药如杞菊地黄丸可能对改善症状有一定帮助,但需在医生指导下使用。
4.健康饮食:
富含绿叶蔬菜、水果和鱼类的饮食可以提供必要的营养,对眼健康有利。
建议每日至少摄入5份水果和蔬菜,每周吃两次富含omega-3脂肪酸的鱼类。
玻璃体混浊一般不会引起严重问题,但若出现视力突然下降或眼前黑影增加,应及时就医。平时注意避免长时间用眼和强光刺激,保持良好生活习惯。