张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.每年定期眼科检查：高度近视患者每年至少进行一次全面的眼科检查，包括视力测试、眼底检查以及眼压测量。这有助于及早发现和治疗潜在的并发症，如青光眼、视网膜脱离等。
2.配戴适合的矫正镜片：配戴合适的眼镜或隐形眼镜是高度近视患者日常生活中最基本的矫正方法。应选择专业的眼科医生或验光师进行配镜，确保度数准确且舒适。
3.控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，建议每工作30-40分钟，休息5-10分钟，可以远眺放松眼睛。合理安排阅读、使用电子屏幕的时间，减少眼睛疲劳。
4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，饮食均衡，注意补充维生素A、C和E，这些都有助于保护视力。避免吸烟和过量饮酒，因为这些不良习惯可能加重眼部疾病风险。
5.外科手术：对于一些严重的高度近视患者，可以考虑进行屈光手术如全飞秒激光手术、准分子激光手术（LASIK）或晶体植入手术（ICL）。选择任何手术前需经过详细的术前检查与评估，并咨询专业眼科医生的意见。
6.日常防护：在户外活动时佩戴防紫外线太阳镜，防止紫外线对眼睛的伤害。进行高风险运动时，如篮球、羽毛球等，建议佩戴护目镜以防止意外撞击。
高度近视患者应当重视眼健康管理，通过定期检查、科学矫正和良好生活习惯来维持视力水平，避免并发症的发生。