徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.损伤类型:对于轻微的软组织损伤,48至72小时后可逐渐开始轻柔按摩。但如果是严重的扭伤、骨折或有开放性伤口,则不建议自行按摩。
2.疼痛程度:若触碰时仍有明显疼痛,不宜进行按摩,以免造成进一步损伤。
3.肿胀情况:轻微且已开始消退的肿胀可以考虑按摩,但如果肿胀持续或加重,应避免按摩并咨询医生。
4.部位影响:面部等敏感区域的肿胀需特别小心处理,而关节处的肿胀可能需要专业指导下进行特定动作的按摩和理疗。
按摩应根据个人的具体情况来决定,并确保力度适中,避免用力过猛。如有不确定,应咨询医疗专业人员以获取准确的指导意见。
