徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.评估损伤类型:首先确定胳膊的损伤类型,例如是否有骨折、肌肉拉伤或韧带损伤等,这些情况可能影响按摩的适宜性。
2.骨折恢复期:如果胳膊曾经骨折,通常需要6到8周的时间才能愈合,之后才可以考虑轻柔的按摩来帮助恢复。
3.肌肉和软组织:对于肌肉或韧带损伤,按摩可以促进血液循环,加速愈合过程,但需避免过度用力,以免加重疼痛。
4.专业指导:最好由专业按摩师进行操作,他们可以根据具体情况调整按摩力度和技巧。
5.注意疼痛反应:在按摩过程中,如果出现剧烈疼痛,应立即停止,并寻求医疗帮助。
胳膊摔伤后疼痛可以通过专业按摩得到一定缓解,但在实施前需确保损伤已稳定且适合按摩,通过专业人士的帮助能够有效促进康复。
