杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.麻辣鲜食品主要由辣椒、花椒等辛辣调味料制成。这些成分具有刺激性,会加速血液循环,使人体感觉到热,从而容易引发上火症状。
2.辛辣食物会刺激胃肠道,引起胃酸分泌增加,可能导致消化系统压力增大,与上火相关的不适感增强。
3.长期、大量食用麻辣鲜食品可能导致体内维生素C等营养元素流失,影响身体对抗炎症和上火症状的能力。
4.个体差异:某些人具有较高的耐辣能力,而另一些人则更易受到麻辣鲜食物的影响而出现上火症状。
控制麻辣鲜食品的摄入量,并结合均衡饮食与充足的水分补充,有助于减少上火的发生。
