杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.奶茶通常含有高糖分。过多的糖摄入可能导致儿童肥胖、龋齿以及增加患上代谢综合征的风险。世界卫生组织建议儿童每日糖摄入量不应超过总能量的10%。
2.奶茶中含有咖啡因。咖啡因会对儿童的中枢神经系统产生刺激作用,可能导致儿童出现失眠、焦虑和注意力不集中等问题。儿童每日咖啡因摄入量应控制在每公斤体重2.5毫克以下。
3.奶茶中常含有多种食品添加剂。这些添加剂可能引起部分儿童的过敏反应或胃肠道不适,尤其是在儿童免疫力较低的情况下。
4.部分奶茶含有反式脂肪酸。反式脂肪酸摄入过多可能对心血管健康产生负面影响,同时也会影响儿童正常发育。
为了保证免疫力较弱儿童的健康,最好选择富含营养且天然的饮品,如牛奶、水果汁或白开水,以促进儿童的生长发育和健康。
