杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咸鸡蛋是通过腌制的方法制作的,含有较高的盐分。过多的盐分摄入会加重体内的负担,导致口干、舌燥等不适症状,这些常被称为“上火”。
2.中医理论中,上火是一种由内热过盛引起的不适感,具体表现为喉咙痛、长痘、口腔溃疡等。与饮食不均衡、作息不规律等因素相关。
3.在日常饮食中,若同时食用其他辛辣、油腻的食物,如辣椒、油炸食品,容易加重体内热气,从而诱发或加剧上火现象。
4.适量食用泡制的咸鸡蛋通常不会对健康造成明显影响,应注意合理搭配饮食,确保营养均衡,多喝水,以帮助身体调节内热状态。
保持健康的生活方式和饮食习惯,是预防上火的有效措施。
