牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.顺时针圆周按摩:用手掌轻轻地以顺时针方向在腹部进行圆周按摩。这有助于促进胃肠蠕动,缓解胀气和不适。每次持续5到10分钟,可以每天进行2到3次。
2.双手交替按压:将双手放在孩子的腹部,交替进行轻柔按压。这可以帮助释放腹腔内压力并刺激消化。
3.腿部弯曲运动:让孩子躺下,缓慢地将膝盖向上弯曲靠近胸部,然后恢复平直。重复这一动作多次,有助于减轻胀气和腹痛。
4.温热敷按摩:在按摩前使用温热毛巾敷在腹部,这可以帮助放松肌肉,改善血液循环,并增强按摩效果。
5.指尖轻触振动:用指尖在腹部轻轻地进行振动式按摩,有助于舒缓紧张的肌肉,刺激神经末梢。
按摩应注意力度要轻柔,以免疼痛加剧。同时保持环境安静舒适,有助于小孩心情放松。在按摩过程中如出现任何不适或疼痛加重,应停止并咨询专业医护人员。
