吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.汗液中的盐分和其他物质可能会刺激皮肤,导致色素沉积,形成黑斑。保持皮肤清洁非常重要。可用温水和温和的洁肤产品进行清洗,以去除表面汗渍和油脂。
2.紫外线是导致皮肤色素沉着的重要因素。建议在日常生活中使用广谱防晒霜,选择SPF指数较高的产品,每隔两小时涂抹一次,特别是在户外活动时。
3.夏季皮肤容易缺水,导致代谢过程减慢,使黑斑更为明显。适当补水并使用保湿产品可以改善皮肤的整体状态,促进细胞更新,帮助淡化色斑。
4.如果黑斑持续存在或加重,可以考虑咨询专业皮肤科医生,获得针对性的治疗方案,如激光疗法或药物干预。
注意保持皮肤清洁、避免过度暴露于阳光下、定期补水保湿,有助于预防和减少夏季出汗后皮肤黑斑的问题。
