文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.冰敷:在受伤后24至48小时内,每次冰敷15至20分钟,每天几次,可以减轻疼痛和炎症。冰敷时要用毛巾包裹冰块,以避免冻伤皮肤。
2.休息:限制体力活动,尤其是会对胸部造成压力的动作,如举重、弯腰等,有助于加速恢复。
3.止痛药物:可以使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,根据药品说明书中的剂量建议服用,切勿过量。
4.热敷:在受伤48小时后,可以开始使用热敷来促进血液循环,加速愈合。热敷也应控制在15至20分钟内。
5.观察症状:警惕其他可能的症状,如呼吸困难、持续性剧烈疼痛或皮下瘀斑扩大,这些可能提示更严重的问题,需要医疗评估。
对于胸口疼痛的患者,注意避免进一步的身体损伤,适当休息以促进康复。在症状持续或加重的情况下,应及时寻求专业医疗帮助。
