谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.海参富含蛋白质:每100克干海参中约含有50-60克蛋白质,能够为身体提供必要的氨基酸,有助于组织修复和再生。
2.维生素和矿物质:海参含有多种维生素,如维生素B群及维生素E,这些维生素对于增强免疫功能、抗氧化以及支持新陈代谢非常重要。海参还富含钙、铁、锌等矿物质,有助于维持身体健康。
3.抗炎作用:研究表明,海参中的某些成分可能具有一定的抗炎作用,可以在一定程度上帮助减缓妇科炎症患者的不适症状。
尽管海参具有上述优点,但需要注意合理摄入量,不宜过量。对于部分人群来说,海参可能引起过敏反应,因此在初次使用时应密切观察身体反应。如有任何不适,应及时咨询医生以获得专业建议。