胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.立即去除戒指:如果发现手指麻木,应尽快去除戒指以减轻压力。如果戒指难以取下,可以尝试将手抬高并在手指上涂抹肥皂、润滑剂或冰水,使其更容易滑脱。
2.促进局部血液循环:可以通过按摩手指或将手放入温水中浸泡来增加血液流动。也可以做一些简单的手指伸展和弯曲运动,这有助于恢复正常的血液循环。
3.检查手指状况:观察手指的颜色和肿胀程度。如果手指颜色变得深紫色或黑色,或者持续有麻木感,则可能存在严重的血流受阻,需立即就医。
4.医疗帮助:若手指麻木现象在摘下戒指后没有缓解,或伴有其他症状如疼痛、肿胀明显,建议尽早咨询医生,以便进行专业的评估和处理。
避免长时间佩戴过紧的戒指,可定期检查手指的状态以防止类似问题的发生。适当的戒指尺寸选择以及注意佩戴时间有助于预防手指麻木的情况。
