唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.监测血压:在家使用电子血压计定期监测血压,记录变化趋势。一般成人理想血压在120/80mmHg以下,若持续超过140/90mmHg,建议就医。
2.药物管理:遵医嘱服用改善心衰的药物,如ACE抑制剂或β-受体阻滞剂,同时控制高血压的药物也需保持规律服用。切忌擅自停药或更改药物剂量。
3.饮食调整:限制钠盐摄入,每日摄入量应低于1500毫克,以减少水潴留,这有助于降低血压和减轻心脏负担。
4.体液平衡:注意每日饮水量,通常不宜超过2升,并记录体重,避免体重突然增加,因为这可能提示体液潴留。
5.适度锻炼:根据医生建议进行适量运动,比如每天快步走30分钟,可以帮助改善心功能,但需要避免过劳。
6.紧急就医:若出现血压难以控制、呼吸困难、胸痛或意识模糊等危险信号,应立即就医。
面对心衰伴随的症状,需通过监测、药物、饮食和生活方式调整来积极管理,同时关注任何新的或加重的症状。确保及时联络医疗专业人员是保障健康的重要措施。
