唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围为收缩压小于120毫米汞柱,且舒张压小于80毫米汞柱。
2.血压在120至129毫米汞柱收缩压和低于80毫米汞柱舒张压之间被视为“升高”状态。
3.进入1级高血压,即初期高血压,其收缩压达到130至139毫米汞柱,或舒张压达到80至89毫米汞柱。
4.更高的血压读数,如收缩压140毫米汞柱或更高,以及舒张压90毫米汞柱或更高,则被分类为2级高血压。
早期发现和管理高血压对于预防心血管疾病极为重要,通过健康生活方式的选择,包括均衡饮食、保持体重、规律运动以及避免过量摄盐,可以帮助控制血压水平。