唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压控制目标:一般来说,大多数患者应将血压降至140/90mmHg以下。对于年轻患者或伴有糖尿病、肾病者,目标可能会更严格,即130/80mmHg以下。
2.生活方式改善:除了药物治疗,还需通过健康饮食、适度运动、戒烟限酒等措施来辅助血压管理。例如,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动;每天盐摄入量不超过5克。
3.定期监测和调整治疗方案:患者需定期监测血压,并根据医生建议调整药物治疗。在某些情况下,可能需要联合使用不同种类的降压药以达到最佳效果。
4.预防并发症:有效管理高血压不仅要降低血压数值,还需预防由高血压引起的心脏病、中风和肾衰竭等并发症的发生。
通过科学合理的治疗和持续的自我管理,绝大多数高血压患者可以有效控制病情,从而降低心血管疾病风险并提高生活质量。