史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.急性结膜炎通常会导致眼睛发红、流泪、异物感等症状。过长时间注视屏幕可能会加剧这些不适,因为眼睛需要更多地集中精力并可能减少眨眼次数,从而引起干涩和疲劳。
2.屏幕的蓝光对眼睛有一定刺激,尤其是在暗环境中,这种刺激可能更为明显。在光线充足的环境下使用手机可以减少眼睛受到的负担。
3.建议每20分钟休息一下,看看远处或闭目养神几分钟,以缓解眼部压力。
4.确保手机屏幕清洁,避免用手揉眼,以防止细菌传播和感染加重。
5.及时遵医嘱使用药物,如滴眼液,以帮助缓解症状和促进恢复。
合理规划使用手机的时间和环境,有助于减轻急性结膜炎带来的不适,同时也能有效控制病情发展。
