韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.姿势问题:在某些姿势下,如站立或坐直时,肩部肌肉和关节承受较大的压力,可能导致疼痛。而平躺或向后倾斜时,这些肌肉和关节得到放松,从而减轻疼痛。
2.肌肉紧张:肩部的某些肌肉群可能因为长时间维持一个姿势而变得紧张,当姿势发生变化时,紧张得以缓解,疼痛也随之减弱。
3.关节问题:肩关节或周围的软组织炎症或损伤,在不同姿势下会受到不同程度的压迫或牵拉。平躺或向后倾斜时,关节可能处于相对舒适的位置,减少了疼痛源。
4.神经压迫:某些神经在特定姿势下可能受到压迫,导致疼痛症状。姿势改变可能使这些神经得到释放,缓解疼痛。
如果肩膀疼痛影响生活质量或持续时间较长,建议进行专业医疗评估,以便确定具体原因并制定适当的治疗方案。保持良好的姿势、适量的运动以及必要时的物理治疗可能有助于缓解症状。