文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.休息:腹痛时,应尽量保持身体放松,避免剧烈活动,以减轻肠胃负担。
2.补充水分:饮用适量温水可以帮助缓解消化不良,同时也有助于预防可能出现的脱水情况。
3.观察症状:注意是否伴随其他症状,如恶心、呕吐、腹泻或发热。这些可能提示食物中毒或感染。
4.饮食调整:短期内避免进食油腻、辛辣及难以消化的食物,选择清淡、易消化的饮食如米粥或面汤。
5.药物辅助:若为轻微消化不良,可考虑使用非处方的助消化药物。但需谨慎使用,并应遵循药物说明。
如果腹痛在经过这些处理后仍未缓解,或出现严重症状如剧烈疼痛、持续呕吐、血便等,应立即就医进行专业诊断和治疗。保障健康需要警惕饮食安全和个人体质差异。